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痛風(fēng)是體內(nèi)單鈉尿酸鹽沉積所致的一種晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，導(dǎo)致關(guān)節(jié)劇痛和發(fā)炎，造成痛風(fēng)的原因大多是由平時不合理的飲食習(xí)慣造成，那么痛風(fēng)患者要注意哪些飲食習(xí)慣呢？

痛風(fēng)患者要注意哪些飲食習(xí)慣

1。海鮮、動物內(nèi)臟和火鍋

痛風(fēng)與嘌呤代謝紊亂及尿酸排泄障礙所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，而海鮮、動物內(nèi)臟和火鍋肉湯這類食物都屬于高嘌呤食物，會引起發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

2。飲料甜點

痛風(fēng)患者在用了含有大量糖分的飲料或甜點后，都容易引起血漿中尿酸濃度增高，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

3。酒

酒精會使尿酸增加，還會抑制腎臟排泄尿酸，血液中尿酸含量高時就容易誘發(fā)痛風(fēng)。

4。發(fā)酵面食

發(fā)酵面食中的發(fā)酵粉會導(dǎo)致尿酸升高，誘發(fā)痛風(fēng)，所以患有痛風(fēng)的患者平常應(yīng)盡量選擇米飯、燙面等，拒絕發(fā)酵面食。

標簽： 飲食習(xí)慣 代謝紊亂 高尿酸血癥