近日，陜西省西安市一名9歲男孩的經歷引發全網關注與點贊。他的校服背后被同學寫下侮辱性文字，上體育課時遭到多名男生指指點點、起哄嘲笑。隱忍兩天后，男孩沒有選擇沉默或哭鬧，而是主動提出在班會上用自己的方式解決問題。

他站在同學面前有理有據地發問：“要是你背上有一句不文明的話，你的心里會怎么想？反正我不怎么開心?！边@番真誠又堅定的表達，讓嘲笑他的同學主動道歉，也讓無數網友感嘆“這是很多成年人都做不到的勇敢”。

惡作劇還是校園霸凌？要分清

(相關資料圖)

這個事件讓我們看到了一個孩子難得的成熟與勇敢，同時也提醒我們要關注校園生活中一個普遍存在的問題——同學間的惡作劇與人際沖突。在充滿童真與歡笑的校園里，同學間的玩笑打鬧、惡作劇不是一個罕見現象，比如偷偷藏起同學的文具、模仿對方的小習慣逗樂、給同學取昵稱、外號等，他們大多源于天真逗趣，并無惡意。但是有一些“玩笑”可能會越過邊界，甚至本來就帶著欺凌的目的一步步演變為校園霸凌，給孩子的心靈帶來極大的傷害。面對校園霸凌，我們要采取更為嚴肅科學的干預手段。如何識別校園霸凌，成了一個重要前提。

很多家長和老師容易陷入一個誤區，將校園霸凌簡單等同于孩子間的小打小鬧，用“開玩笑而已”“別太小氣”這樣的話語淡化問題的嚴重性。但是，校園霸凌與普通惡作劇有著本質區別。

從主觀意圖來看，霸凌具有明顯的惡意，實施者明知自己的行為會給對方帶來痛苦，卻依然蓄意為之；而惡作劇大多出于“好玩”的心態，并無傷害他人的主觀故意。

從力量關系來看，霸凌存在“恃強凌弱”的典型特征，實施者往往利用人數、身體或心理優勢壓制對方，讓受害者難以反抗；而惡作劇多發生在勢均力敵的同伴之間，不存在明顯的強弱失衡。

從造成的后果來看，霸凌會給受害者帶來明確的人身傷害、財產損失或精神損害，尤其是心理層面的創傷；而普通惡作劇在被制止后，通常不會對他人造成長期負面影響。

面對沖突，可以采取這些行動

上文提到的9歲男孩之所以獲得全網認可，核心就在于他展現出了一種自信且堅定的社交風格——不卑不亢地表達自身感受，勇敢維護自身權益。

自信堅定的社交風格，要求孩子既要清晰認知自身的感受與權利，不因為他人的評價否定自己，也要學會用理性、平和的方式表達訴求。就像這個男孩，準確地傳遞“你的行為讓我不開心”的感受，真誠地表達“如果是我，我會選擇幫助你”的善意，這些做法能夠引發同學的共情與反思，從而化解矛盾。

校園環境充滿了人際挑戰，每個孩子都難免會遇到人際摩擦，無論是無意的冒犯還是惡意的針對，一味隱忍只會讓傷害持續升級，而過度激烈的反抗則可能引發更大沖突。

因此，遇到類似的情況，孩子們可以采取這些行動：首先要明確自己的感受，對讓自己不適的行為及時、平和地說“不”，用清晰的語言告知對方“我不喜歡這樣的行為，請停止”；若對方未停止，不必強行對抗，優先保證自身安全，可暫時遠離現場，避免傷害升級；同時要主動尋求幫助，向信任的老師、家長如實說明情況，不因為害怕被報復而沉默；此外，應主動結交友善的同伴，建立正向的社交支持系統，增強應對不良人際關系的底氣。

培養內心強大的孩子這樣做

如何用自信堅定的姿態面對人際挑戰，如何在挫折中錘煉心理韌性？父母可以從多方面進行培養。

1.以正面鼓勵為主。在日常生活中多強化孩子的自我認同，關注其優勢與進步，用合適的夸獎代替指責，奠定自信基礎。

2.鼓勵孩子注重內在感受，提高表達能力。通過情景模擬教會孩子用平和且明確的語言傳遞訴求、明晰社交邊界，知“可為不可為”。

3.在孩子遇到困難時，不急于包辦，而是引導其思考解決問題的方法。

4.在孩子受挫時，給予溫暖的情感支持。同時，借此機會教會孩子用正確的情緒調節方法來應對，比如通過傾訴、運動等方式釋放負面情緒，避免情緒積壓引發消極行為。

此外，家長還可以多為孩子創造社交機會，鼓勵其參與集體活動，在實踐中學習如何與同伴溝通、合作與化解沖突，積累社交經驗。家校協同發力也必不可少，家長做好社交示范，老師搭建公平溝通平臺，在沖突發生時引導孩子換位思考，讓孩子在支持性環境中逐步習得健康的社交模式。

當每個孩子都能清晰認識自我、勇敢表達訴求、理性化解沖突，當家長和老師能準確區分惡作劇與霸凌、及時給予正確引導，校園才能真正成為充滿善意與溫暖的成長樂園。讓我們記住，面對人際挑戰，不用討好，也不用攻擊，勇敢、自信的風格能夠構建高質量的人際關系。

轉自：學生健康報

文：福建醫科大學附屬協和醫院 蘇萍

整理：健康報特約記者 陳靜

策劃：張燦燦

來源：健康報

標簽： 同學 校園 人際 支持系統 沖突 惡作劇